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每個月的那幾天，都是女性頗為煩惱的日子。有規律、無疼痛地過了還算好，如果碰到不按規律“辦事”的時候，更夠女性朋友們煩的了。許多女性發生月經失調後，只是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了生活因素。

殊不知，許多你往往沒意識到的不良習慣，都可能是導緻月經失調的罪魁禍首。

洗冷水澡有益於健康，但不是誰都適合。女性朋友如果經常洗冷水洗澡，會讓一些婦科疾病乘機“沾”上身來！而且還有女性喜歡洗完澡入睡，這並非健康之舉。

女性發生陰道感染，最常見的兇手是白色念珠菌。

女人的一生中一定會為了追求美麗而犯很多錯誤，這些錯誤就是讓我們一次次的吸取了教訓，到底什麼是能避免的呢？克服這些壞習慣也許能讓我們延年益壽……

第一大害：反覆減肥

健康的女人：

十之八九的男人在林黛玉、薛寶釵之間，都會果斷選擇後者，精品女人必須身心健康、容光煥發，那種捂胸口皺眉心的病美人已經被時代所淘汰了。健康的女子在街頭走過，宛如一一株株清新怡人的白玉蘭，自自然然的活力美感帶給人一種很舒心很愜意的感覺，值得久久地回味……

三十歲，意味著成熟、智慧和理性；三十歲，意味著你的稱謂也許會從“小姐”變成“女士”；

三十歲，意味著你每月要把money花費在美容院，用以抵制眼角細紋的出現。

除 了才華， 張小燕很要求員工要有自我反省的能力：「我很不喜歡員工來和我說：『主管或是製作人不喜歡我……。』」張小燕認為，要成為一個及格的員工、成功的藝人，不 應該想別人喜不喜歡這件事，而是要做到讓別人需要的地步。我常和公司的小朋友說：『你不是要讓主管喜歡你，而是要讓他需要你。』在張小燕的觀念裡，做好自 己絕對比讓人喜歡更重要。

小燕兵法５招

投入職場的你，處處顯現出職業女性應有的幹練和果斷，精明與美麗的你，天天朝九晚五奔波於辦公室和外面的世界，8個小時被繁忙的公務，複雜的人際關係以及大男人們的眼神和某些不良居心包圍著，再加上自我心理某些劣勢和障礙，有沒有想過，若不及時地加以控制和解決，那堅強的外表終將會被內在的虛弱慢慢吞食，直至全軍覆沒。

路障1：不願意顯露才華，掩藏職業抱負，只坐等伯樂的出現

眼睛是心靈的窗戶，眼睛是人生的日曆，眼睛是滄桑的筆記本，眼睛是心情的晴雨錶，不同時期，不同的眼神，不同的眼光，不同的眼睛。 

1、少女時期——睡眼

近來在台灣職場上，有較多的女性主管出現！表現相當傑出的也愈來愈多！不過在某些較為男性化的產業，例如資訊產業、工程研發等等，女性主管畢竟還是極少數。