在酒店上班難免一定會喝酒。有時生意實在太 好或是遇到酒攤，不想喝的妳此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何才能不喝醉酒呢？轉貼網路上的幾個妙招跟大家分享！
1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片麵包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。（也聽說有人會在喝酒前吃點豬油，聽說效果還不錯呢！）
2.估計飲酒多時，提前服用維他命B群，以保護肝臟。也可多吃富含維他命B群族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內維他命B群含量。（固定吃維他命B是很認同，我們夜生活飲食作息皆不太正常！吃維他命B群對身體是有一定的幫助。）
3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊。（喝白酒、烈酒、啤酒時，是建議妳一定要加冰塊！原因很簡單，就是稀釋酒精濃度、減少杯子內可裝酒液的容積！除了冰塊外，西瓜、芭樂等水果也是ＯＫ的。）
4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒。（酒店工作這麼多年，發現其實真正會灌酒的客人並不多！當遇到酒客時，要想辦法如何轉移客人灌妳酒的欲望，以避免上班酒醉錢沒賺到，身體也受到傷害！）
5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力。
6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。
7.喝酒時多吃豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
8.疲倦時暫時別喝為宜。（遇到很多精力旺盛的美眉，下班後跟同事吃吃飯、聊聊天是無所謂，但興致一來摸個八圈甚至呼朋引伴來個墾丁一日遊，然後晚上直接上班。通常這時就會在半夜時接到酒店業者的電話說：「某某某喝醉了」「某某某說身體不舒服」「某某某上班時打瞌睡被客人抱怨」…等等各式各樣的狀況發生。等帶美眉離開店家時，美眉又生龍活虎起來……計劃等一下的節目。有時是不忍苛責美眉如此的行為，畢竟工作、生活中也要學會紓解壓力，這是美眉舒壓的方法，但是不要忘記我們來酒店上班是來賺錢的，在學校翹課是有機會畢業;而在酒店工作翹班除了沒有錢可以賺之外，甚至會被酒店業者開罰單！看在錢的份上還是要大家該休息時好好休息，該工作時好好工作，魚與熊掌是不可兼得的！）
9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後。
10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。（知道有些客人喝酒喜歡套汽水可樂，雖然這樣喝起來好入口，但是酒醉的症狀可是來得又快又猛喔！！）
解酒誤區
1.濃茶解酒
民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。（都是喝濃茶解酒呢，原來這是錯的＠＠）
2.酒後洗澡
喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。
解酒招數
1.吃水果
如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
2.吃饅頭
很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。（現在知道為什麼大家會胖的原因了…＞.＜）
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