減肥的時候，有些食物可以幫你瘦身，而有些食物不僅有瘦身的作用，而且還能幫你養顏。

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隨便減減肥，就想要瘦下來，可能不是你想的那麼簡單的哦!瘦身也需要常識，如果你沒有掌握瘦身常識，反而不減肥還讓肥肉彪增哦!這些聽起來都很可怕，你還在猶豫?

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自從玻尿酸與微晶瓷等醫學美容療程上市後，非常多明星都十分踴躍試試玻尿酸或肉毒桿菌等療程。透過玻尿酸或肉毒桿菌注射，針對難纏的臉型細小皺紋與塌陷，只要花15~20分鐘的時間、既便利又即刻，不費力氣搞定煩人的細小皺紋。

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當生活及工作壓力迎面而來皺紋黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發現無論自己用多好的眼霜多貴的面膜都不能徹底根治皮膚問題很難再保持年輕。

在這裡提醒各位女同胞千萬不要持續熬夜及過分煙酒。這樣無論你曾經身體多好皮膚多棒青春也很快就會消耗殆盡。所以每天晚上不要超過11點半睡覺每天喝足夠的水吃足夠的蔬果才能真正的把青春留住。

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１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來一個月您的臉就會白嫩。

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不要常常洗臉

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1. 局部泛油
常見部位：臉部T區

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1 找出誘發青春痘的原因，對症下藥惟有徹底改善復發誘因才能有效地控制青春痘的氾濫。

2 注意個人衛生個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭髮梳在耳後，和不留瀏海的習慣，以免頭髮上的灰塵和油污惡化感染青春痘。

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1、積極樂觀，對症下藥的態度。勇於嘗試，但是要保持耐心，有些療法需要長期堅持才有效果。

2、為眼睛周圍的皮膚補充充足水分，讓表皮細胞「喝」足水，精神奕奕。

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