所 謂雙重洗臉法是指先用卸妝產品卸除妝容,再用洗面劑清潔面部的做法,這是目前十分受推崇的洗臉法。雙重洗臉法不僅能徹底清除臉部,確保無彩妝污垢遺留在皮 膚上,而且能為接下來的美白程序打下良好的基礎。清潔面部最重要的莫過於洗臉方法,如果你不是按照以下正確的方法來,很可能就是你一直變白的原因哦!

正確洗臉法:

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減肥不但是對自己增加自信心外,最重要是為了自身健康著想,醫學界己證實肥胖視為健康頭號殺手,唯有正確的減重觀念,及減肥方法,才能健康的瘦身,以下文章,對於正為體重煩惱的朋友,我們一起來關心。

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明知該節食,又耐不住美食的誘惑;想運動,又怕揮汗如雨、氣喘如牛的操勞,難道,想瘦一定要讓自己這麼痛苦嗎?其實都不用,只要利用零碎的時間,工作的空檔,飯後一邊看電視一邊進行,只要簡單幾個基本動作,用對時機,一樣可以想瘦哪就瘦哪!可能還比你辛苦節食來的有效哦!

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減肥的時候,有些食物可以幫你瘦身,而有些食物不僅有瘦身的作用,而且還能幫你養顏。

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最近,從專家們那兒傳來了一條好消息,據說不出一個月,就能使你的飯量減下來,並且不會有任何飢餓感覺,在不經意中身材也變得苗條宜人。下面是他們提供的飲食技巧。

1.少食多餐

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女人的年 齡,可以從脖子看得出來。因為一般的女性朋友,都會在臉上做保養,加上現在化妝技術進步神速,要想從女性的臉上猜出她的真實年齡實在很不簡單,但一般人在 做臉部保養的同時,常常會忽略了脖子這個部位,加上化妝不會化到脖子這個地方,就可以大概猜出實際年齡的多寡了。

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夏天前正是很多人開始減肥的季節,不想減肥計畫過於宏大卻半途而廢嗎?還不如有效的小招數能每天持之以恆呢!

少吃、多運動都知道,但很難做到嗎?如果每天都要很痛苦的限制飲食,或是要運動到累到動不了,相信都很難持續下去,也只會每到夏天前,就開始陷入減肥的焦慮與惡性循環,改變一些小習慣,就能慢慢看到好效果,而且還能養成不易發胖的體質。

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減肥減肥!經常聽到一句話說“減肥是女人一生的事業”。為了見初戀情人,為了穿婚紗嫁人,為了……有時候你需要在短短的一周之內減掉贅肉,該怎麼辦呢?讓我告訴你3個方法讓你如願以償!

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